Die meisten Passagiere denken erst an ihre Ohren, wenn in 10.000 Metern Höhe etwas nicht stimmt. Ob dumpfer Schmerz beim Landeanflug oder stundenlanger Motorenlärm – Fliegen belastet das Gehör. Ohrstöpsel im Flugzeug gehören zu den einfachsten Mitteln, um den Flug angenehmer zu gestalten. Hier erfahren Sie, was Sie wissen müssen.

Warum der Lärm in der Kabine lauter ist, als man denkt

Beim Start und bei der Landung kann der Triebwerkslärm 105 Dezibel (dB) erreichen. Zum Vergleich: Ab 85 dB beginnt anhaltende Lärmexposition das Gehör zu schädigen. Auf Reiseflughöhe liegt der Geräuschpegel während des gesamten Fluges noch immer bei etwa 85 dB.

Hinzu kommen Durchsagen, Gespräche der Mitreisenden und das gleichmäßige Rauschen der Druckkabine. Die akustische Umgebung eines Flugzeugs belastet das Gehör stärker als die meisten Alltagssituationen.

Was ist Ohrendruck beim Fliegen?

Ohrendruck beim Fliegen (medizinisch als Barotrauma bekannt) ist das Druckgefühl oder das Knacken im Ohr, das die meisten Passagiere beim Steigflug und beim Landeanflug spüren. Es entsteht, wenn der Kabinendruck schneller sinkt oder steigt, als sich das Mittelohr anpassen kann.

Die Eustachi-Röhre verbindet das Mittelohr mit dem Nasen-Rachen-Raum und sorgt normalerweise für den Druckausgleich. Bei raschen Druckveränderungen kann sie nicht immer mithalten.

Typische Symptome sind:

Ein Völle- oder Verstopfungsgefühl im Ohr
Gedämpftes oder vermindertes Hörvermögen
Mäßige Schmerzen, besonders bei der Landung

Seltener und schwerwiegender sind Tinnitus, Schwindel oder eine deutliche Hörminderung. Diese klingen in der Regel von selbst ab. Wer jedoch eine Vorgeschichte mit Ohrenproblemen hat, sollte vor dem Fliegen ärztlichen Rat einholen.

Helfen Ohrstöpsel wirklich?

Ja, aber die Art entscheidet.

Gewöhnliche Schaumstoff-Ohrstöpsel reduzieren den Gesamtlärm, was den Kabinengeräuschpegel senkt und das Einschlafen erleichtert. Gegen Druckbeschwerden brauchen Sie jedoch druckregulierende Ohrstöpsel. Diese enthalten einen kleinen Filter, der die Druckveränderung im Gehörgang verlangsamt und der Eustachi-Röhre mehr Zeit zum Ausgleichen gibt.

Am wirksamsten sind sie beim Landeanflug, wenn die Druckschwankungen am stärksten sind und Beschwerden am ehesten auftreten.

Wann sollten Sie Ohrstöpsel einsetzen?

Vor dem Start: Setzen Sie die Ohrstöpsel ein, bevor das Flugzeug zu steigen beginnt. Da der Kabinendruck bereits beim Steigflug abfällt, gibt eine frühe Anwendung dem Filter Zeit zu wirken.

Vor der Landung: Das ist der wichtigste Moment. Tragen Sie die Ohrstöpsel, bis das Flugzeug vollständig aufgesetzt hat.

Viele Passagiere tragen sie während des gesamten Fluges zur Lärmreduzierung, was unbedenklich ist, solange die Ohrstöpsel gut sitzen und keine Reizungen verursachen.

Weitere Möglichkeiten, die Ohren im Flugzeug zu schützen

Ohrstöpsel wirken am besten in Kombination mit einigen einfachen Gewohnheiten:

Gähnen und schlucken Sie beim Steig- und Landeanflug regelmäßig, um die Eustachi-Röhre auf natürliche Weise zu öffnen
Kauen Sie Kaugummi oder lutschen Sie Bonbons – die Kieferbewegung unterstützt den Druckausgleich
Trinken Sie ausreichend Wasser während des Fluges; Dehydrierung verstärkt das Völlegefühl in den Ohren
Wählen Sie Ihren Sitzplatz bewusst: Plätze vor den Tragflächen sind deutlich ruhiger als Sitze am Heck, die sich am nächsten an den Triebwerken befinden

Für wen sind Ohrstöpsel besonders nützlich?

Die meisten Reisenden profitieren von Ohrstöpseln, besonders hilfreich sind sie jedoch für:

Personen, die häufig unter Druckgefühl oder Knacken in den Ohren leiden
Vielflieger mit wiederholter Lärmexposition in der Kabine
Leichtschläfer auf Langstreckenflügen
Geräuschempfindliche Passagiere, einschließlich Menschen mit sensorischen Empfindlichkeiten
Ältere Kinder (herkömmliche In-Ear-Ohrstöpsel sind für Säuglinge nicht geeignet; verwenden Sie Kapselgehörschutz, der speziell für Kleinkinder konzipiert ist)

Wenn Sie an einer aktiven Ohrenentzündung leiden, sich kürzlich einer Ohroperation unterzogen haben oder anhaltende Ohrenprobleme haben, holen Sie vor dem Einsatz von Ohrstöpseln im Flugzeug ärztlichen Rat ein.

Wenn der Flug selbst das Problem ist

Sie können sich noch so gut vorbereiten – und der Flug scheitert trotzdem. Verspätungen und Annullierungen passieren, und wenn es so weit kommt, wissen viele Passagiere nicht, dass ihnen möglicherweise eine finanzielle Entschädigung zusteht.

Gemäß EU261 können Sie Anspruch auf bis zu €250, €400 oder €600 Entschädigung haben, wenn:

Ihr Flug am Zielort mit mehr als 3 Stunden Verspätung ankam
Ihr Flug weniger als 14 Tage vor dem geplanten Abflug annulliert wurde
Ihnen das Einsteigen gegen Ihren Willen verweigert wurde

Verspätungen, die auf außergewöhnliche Umstände zurückzuführen sind – etwa schwerwetterbedingte oder durch Entscheidungen der Flugsicherung außerhalb des Einflussbereichs der Airline – sind in der Regel nicht erstattungsfähig.

AirRefund.com/de hilft Passagieren zu prüfen, ob ihr gestörter Flug anspruchsberechtigt ist, und übernimmt die Abwicklung des Antrags, damit Sie den Prozess nicht alleine bewältigen müssen.

Prüfen Sie Ihre Anspruchsberechtigung mit AirRefund.com/de und sehen Sie, ob Ihr Flug in Frage kommt.

Häufig gestellte Fragen

Sollte man im Flugzeug Ohrstöpsel tragen?

Ja. Der Geräuschpegel in der Kabine kann beim Start und bei der Landung 105 dB erreichen – weit über dem Schwellenwert, ab dem Lärmschäden entstehen können. Ohrstöpsel reduzieren die Lärmexposition und helfen, sofern sie druckregulierend sind, den Druckbeschwerden beim Steig- und Landeanflug entgegenzuwirken.

Welche Ohrstöpsel eignen sich am besten zum Fliegen?

Druckregulierende Ohrstöpsel sind die beste Wahl. Anders als herkömmliche Schaumstoff-Ohrstöpsel enthalten sie einen kleinen Filter, der die Druckveränderungen im Gehörgang verlangsamt und so das Knacken und die Schmerzen reduziert, die viele Passagiere beim Fliegen erleben. Schaumstoff-Ohrstöpsel eignen sich zur Lärmreduzierung, bieten aber keinen Druckausgleich.

Ist es unbedenklich, Ohrstöpsel während des gesamten Fluges zu tragen?

Ja, für die meisten Menschen. Das Tragen von Ohrstöpseln während des gesamten Fluges ist unbedenklich, sofern sie bequem sitzen und keine Reizungen verursachen. Wenn Sie an einer Ohrenentzündung leiden, sich kürzlich einer Ohroperation unterzogen haben oder anhaltende Ohrprobleme haben, holen Sie vor der Anwendung ärztlichen Rat ein.

Können Ohrstöpsel das Knacken der Ohren im Flugzeug verhindern?

Druckregulierende Ohrstöpsel können das Knackgefühl deutlich reduzieren, indem sie die Druckveränderungen im Gehörgang verlangsamen. Sie wirken am besten, wenn sie vor dem Start eingesetzt und erst nach der Landung wieder herausgenommen werden. Schlucken und Gähnen beim Steig- und Landeanflug helfen ebenfalls.

Können Babys oder Kleinkinder im Flugzeug Ohrstöpsel tragen?

Herkömmliche In-Ear-Ohrstöpsel sind für Säuglinge nicht geeignet. Für Babys und sehr kleine Kinder ist ein speziell für Kleinkinder entwickelter Kapselgehörschutz die sicherere Option. Ältere Kinder, die In-Ear-Produkte vertragen, können von kindergerechten Ohrstöpseln profitieren – prüfen Sie jedoch vor der Anwendung die Altersempfehlung auf der Verpackung.

Habe ich Anspruch auf Entschädigung, wenn mein Flug verspätet ist?

Möglicherweise. Gemäß EU261 können anspruchsberechtigte Passagiere €250, €400 oder €600 erhalten, wenn ihr Flug mit mehr als 3 Stunden Verspätung ankam, weniger als 14 Tage vor Abflug annulliert wurde oder ihnen das Einsteigen verweigert wurde. Verspätungen durch außergewöhnliche Umstände – wie Unwetter oder Störungen der Flugsicherung – sind in der Regel ausgeschlossen. Starten Sie Ihren Antrag mit AirRefund.com/de und prüfen Sie, ob Ihr Flug in Frage kommt.

Ohrstöpsel im Flugzeug: das Wichtigste vor dem Abflug